Cancer de la prostate : ne faites pas de vélo intensif !

La Fédération française de cyclisme compte plus de 115 000 licenciés, sans compter tous ceux qui pratiquent du vélo en loisirs ou pour aller travailler. Bien que le vélo apporte de nombreux bienfaits, il a aussi des inconvénients pour la santé. Sommaire Des risques multipliés par trois Choisir les bons aliments Surveiller sa prostate Une étude, réalisée par l’University College of London (UCL) sur plus de 5 000 cyclistes âgés de 48 ans, montre un lien entre la pratique du vélo et le cancer de la prostate. Des risques multipliés par trois Ses…

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Messieurs, faire pipi assis est meilleur pour la prostate !

30 % des Japonais font pipi assis. Et si on s’y mettait aussi en France pour une meilleure santé urinaire ? La prostate est une glande qui fait partie de l’appareil reproducteur masculin et qui se situe sous la vessie. Elle a la taille d’une noix à 20 ans, d’une balle de golf à 40 ans, d’une orange à 60 ans, et d’un pamplemousse à 80 ans. Les problèmes de prostate peuvent commencer dès 40 ans avec un besoin plus fréquent d’uriner, une érection moins ferme. Au fil des années le besoin d’aller aux toilettes augmente et vider entièrement sa…

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La taille du sexe chez les femmes, ça compte ?

On parle souvent des tailles de pénis et beaucoup moins de celles du sexe féminin. Pourtant, il semblerait que les femmes soient désormais elles aussi soumises aux dictats de beauté jusque sous la culotte. Alors, quelle est la taille d’un vagin ? Quand le considère-t-on trop petit ou trop grand ? Cela a-t-il une incidence sur les relations sexuelles ? Sommaire La sensation d’avoir un vagin trop grand  La sensation d’avoir un vagin trop petit  Ce qu’il faut savoir Le petit-vagin-très-serré est à la femme ce que le gros-pénis-tout-dur est à l’homme : un…

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Top 5 des aliments “anti-rhume” pour les enfants

Bien sûr, il faut une alimentation équilibrée pour que les enfants soient enpleine forme, mais certains aliments ont des vertus particulières pour boosterle système immunitaire. A mettre un peu plus souvent au menu.  Le kiwaï : super dynamisantC’est bon pour… Cousin du kiwi, le kiwaï est encore plus riche en vitamine C, une alliée de taille pour le système immunitaire. Car elle stimule les cellules qui éliminent les germes. Il apporte aussi des fibres pour réguler le transit, du potassium, utile pour les muscles, des vitamines B, dont la B6 importante pour le cerveau. Comme le…

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Diabète : un ou plusieurs œufs par jour augmenterait le risque de 60 %

Une étude confirme qu’une consommation d’œufs en excès augmente drastiquement le risque de diabète. Consommer un ou plusieurs œufs par jour augmenterait le risque de 60%. Brouillé, poché, mollet ou dur, l’œuf a de nombreuses vertus pour la santé, à commencer par sa richesse en protéines et vitamine B12. Mais comme beaucoup d’autres types d’aliments, en excès, il peut nuire à la santé. Une nouvelle étude, parue dans le British Journal of Nutrition, précise  ainsi le risque de diabète en cas de consommation excessive.  Conduite par l’Université d’Australie du Sud en partenariat avec l’Université de…

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Inhalation contre le rhume : 4 recettes à base d’huiles essentielles

Nez qui coule, nez bouché, éternuements… Le rhume est une infection virale fréquente, surtout en hiver. Pour mieux respirer, optez pour les inhalations humides ! Eucalyptus ou lavande, niaouli ou cyprès ? Nos conseils pour choisir les bonnes plantes. Sommaire Comment préparer son inhalation ? Inhalation d’huiles essentielles, quelles précautions d’emploi ? Recette n° 1 d’inhalation humide contre le rhume Recette n° 2 d’inhalation humide contre le rhume Recette n° 3 d’inhalation humide contre le rhume Recette n° 4 d’inhalation humide contre le rhume Peu coûteuses, les inhalations de certaines huiles…

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Quels sont les méfaits du tabac sur nos dents et nos gencives ?

Lorsque l’on évoque les méfaits du tabac sur la santé, on pense immédiatement au cancer du poumon, de la gorge, ou encore à l’insuffisance respiratoire. Mais le tabac nuit aussi fortement à notre santé bucco-dentaire. Sommaire Taches, caries, déchaussement… conséquences directes du tabagisme Les soins dentaires sont moins performants chez les fumeurs Les dentistes peuvent aider leurs patients à arrêter de fumer Quels conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire ? « Fumer est extrêmement mauvais pour la santé en général, mais le tabac est aussi une ennemi redoutable pour nos dents…

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« Je suis maltraitante », le cri d’alerte d’une sage-femme

A travers une pétition mise en ligne sur internet, Anna Roy réclame davantage de moyens dans les hôpitaux pour « restaurer l’humanité en salle de naissance ». C’est un message du cœur. Au 1er janvier, 23 174 sages-femmes exerçaient leur métier en France et, chaque année, plus de 750 000 bébés viennent au monde chaque année. Anna Roy, sage-femme libérale et hospitalière, autrice du podcast Europe 1 Studio « Sage-Meuf » et chroniqueuse à la Maison des maternelles sur France 4, hausse le ton. Cette professionnelle de santé lance un appel sans équivoque et réclame de meilleures conditions de travail dans les hôpitaux pour…

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Masque : quelles conséquences sur les enfants ?

Depuis le début de la crise sanitaire, le port du masque s’est démocratisé. Il est obligatoire dès 11 ans dans l’espace public et dès 6 ans à l’école. Certains parents s’inquiètent des répercussions d’un monde masqué sur le développement de leur enfant. Explications avec une psychologue et une orthophoniste. Depuis plusieurs semaines, des collectifs de parents s’organisent pour dénoncer le port obligatoire du masque dans les écoles primaires, ainsi que le port du masque pour le personnel en contact avec les tout-petits. Par exemple, le groupe « Laissez respirer nos enfants » comptabilise…

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Coronavirus : Les trucs pour aider les enfants à bien se laver les mains

Pour lutter contre la propagation du coronavirus COVID-19, se protéger et protéger les autres, le gouvernement recommande notamment de « se laver très régulièrement les mains ». Pas facile pour les enfants qui ont du mal à comprendre l’importance et la nécessité des mesures sanitaires annoncées chaque jour par l’exécutif. Voici quelques “trucs” pour les aider à respecter les consignes sanitaires et à bien se laver les mains. Sommaire Comment bien se laver les mains ? Quand se laver les mains ? Comment inciter mon enfant à se laver les mains régulièrement ?…

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